Teknik Dasar Sepak Bola

1. Menendang ( kicking )

Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan ( passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the goal ).

A. Menendang dengan kaki bagian dalam.

*
Badan menghadap sasaran di belakang bola.
*
Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.
*
kaki tending ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan.
*
setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, ( gerakanlanjutan ).

B. Menendang dengan kaki bagian luar

*
Posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm, ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.
*
kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadapkedalam.@ kaki tending ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan.
*
Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, dan tepat pada tengah –tengah bola.
*
Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajatmenghadap sasaran.

C. Menendang dengan punggung kaki

Pada umumnya menendang dengan punggung kaki digunakan untuk menembak ke gawang atau shooting.

*
Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikit ditekuk.
*
Kaki tending berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadapkedepan / sasaran.
*
Kaki tending tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai bola.
*
Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dsan tepatpada tengah – tengah bola.
*
Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan di angkat kearah sasaran.

2. Menghentikan Bola ( Stopping )

Tujuan menghentikan bola adalah untuk mengontrol bola, yang termasuk didalamnya adalah untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk passing.

Analisis gerakanya sebagai berikut :

*
Posisi badan segaris dengan datangnya bola.
*
Kaki tumpu mengarah pada boladengan lutut sedikit ditekut.
*
Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan bagian dalam kaki dijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola.
*
Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki.
*
Kaki penghenti mengikuti arah bola.Untuk teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat dilakukan diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta Kepala apabila memungkinkan.

3. Menggiring Bola

Menggiring bola bertujuan antara lain untuk mendekati jarak kesasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan.

Dibawah ini akan di jelaskan mengenai posisi tubuh saat menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam :

*
Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola.
*
Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang hanya
diayunkan kedepan.
*
Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong bergulir
kedepan.
*
Bola bergulir harus selalu dekatdengan kaki agar bola dapat dikuasai
*
Pada waktu menggiring bolakedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudah
penguasaan bola.
*
Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan selanjutnya melihat
situasi kelapangan.

  SUMBER:  KLIK

BY: SEAN HANJAYA PRASETYA

9G/23

9Gag

How does the web app look and feel to use?

Each post is referred to as a “Fun”. Funs may be videos, drawings, modified images, or videos. Once registered, the user is sent to their homepage with recent “Fun” postings. Any post may be shared, commented on, or liked with one click. By clicking a plus sign, users can save a “Fun” to their collection. Profile allows avatar upload, color choices, addition of bio, link to website and more. Handy keyboard shortcuts are available: S = Share; C = Comment; V = View; J = Next; K = Previous; L = Like. “Fun” can be posted in either image or video form. Profiles are simple and allow sharing collections with friends. In the toolbar, users can choose Fun, People, or +Post. Fun leads to a page where posts from people you “admire” will appear. It also has links to Hot, New, and Top posts. There are several ways to get started on the site, simply browsing the “Fun” or getting down to checking out People and Admiring them. This builds your homepage and you will get to see the latest from people whose work you like. Hot are the entries that are most popular on the Internet at the time of viewing. New are the latest Fun entries from either Top Users or All Users, depending on the selection. Top displays the entries that received the most likes over the last 24 hours, 7 days, 30 days, or all time. The People section provides the “Hall of Fun” that are presumably suggestions based on your likes, though no description is provided. The Top 99 are the 99 people with the most admirers. Users may have seen some of the members before. Graphjam, FAILBlog, and xkcd all have accounts on the site. When reading through a page, it is easy to share a great piece of “Fun” on Facebook or Twitter. It just takes a click or two and it is automatically posted if you have linked your account. To post to 9GAG, a JPEG, GIF, or PNG with a 3MB max size is uploaded or linked to with title, tag, and source. Please note if the image is NSFW (Not Safe For Work). Videos must be hosted elsewhere with a URL provided. It is recommended that the source is credited if the user did not create the item themselves. Upload is fast and easy. On the top toolbar there is also a “shuffle” button that generates random people for fun viewing. Overall, the site is fun, easy, and intuitive. Sharing funny images has never been this easy – anyone can do it.

How does the registration process work?

To register, a user must provide a username, password, and email address or simply link with Facebook. If linking with Facebook, permission must be granted and username and password for 9GAG created.

What does it cost to use the application?

9GAG is complete free of charge.

Who would you recommend the application to?

Anyone who appreciates humor and enjoys sharing funny images, comics, videos, and photos online will like using 9GAG.




BY: FARRELL
     9G/16